Mit Vibrationstraining und EMS-Training zur Bestform

Unser Angebot bietet das Optimum: Vibrationstraining auf VibroGym-Platten und EMS-Training mit SpeedFit in einem Studio. Fitnesstraining in Rekordzeit, schneller als alles andere und immer mit Personal Trainer. Unser Firmenname ist dabei keine Übertreibung. Nutzen Sie die modernen Trainingsformen unter fachkundiger Betreuung zu Muskelaufbau und Stärkung.

Vibrationstraining und/oder EMS-Training

Mit unseren ganzheitlichen Trainingsformen stellen sich für Untrainierte wie Leistungssportler in kurzer Zeit sicht- und spürbare Erfolge ein. Egal ob Sie sich für Vibrationstraining oder EMS-Training oder eine Kombination von beidem entscheiden. Durch die kurzen Trainingseinheiten – nur 20 Minuten – lässt sich das Training auch für alle mit Zeitproblemen gut in die Woche integrieren.

Die Vorteile auf einen Blick

>>         Hautstraffung und Cellulite-Reduktion
>>         Bessere Haltung
>>         Optimierte Fettverbrennung unterstützt Abnehmen
>>         Verbesserung der Knochendichte
>>         Stressabbau
>>         Stoffwechselaktivierung
>>         Verbesserte Koordination und Beweglichkeit
>>         Keine Belastung der Gelenke

Ergänzend dazu bieten wir auch Einzelanwendungen wie Faszientraining und K.O.R.E.®.

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Rückenfit

Stärkt die Tiefenmuskulatur, lockert Verspannungen und sorgt für mehr Stabilität: Das Vibrogym-Vibrationstraining.

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Nora Lorenz

2022-01-12

Das Vibrationstraining bei Elke ist super! Ich habe vor knapp 6 Monaten mit dem Fitnesstraining bei ihr angefangen, da ich einen Kreuzbandriss habe und mein Knie kräftigen und stabilisieren muss. Doch nicht nur mein Knie ist besser geworden, auch meine Bauch- und Rückenmuskulatur. Einfach ein effektives Ganzkörpertraining in kurzer Zeit.

Annika Stein

2022-01-12

Tolles Studio, in dem man sich super betreut und gut aufgehoben fühlt!

Giesela Seitz

2021-12-17

Vor 9 Jahren hab ich das Vibrationstrainig bei BestForm Bonn entdeckt. Ein letzter Versuch die diversen Baustellen, speziell im Rückenbereich, die durch alle herkömmlichen Behandlungsmethoden leider nicht beseitigt wurden, doch noch in den Griff zu kriegen. Elke Clemens erstellte mir ein speziell auf mich zugeschnittenes Programm. Durch das regelmäßige Training sind alle Beschwerden inzwischen verschwunden. Täglich stelle ich fest, wie beweglich ich bin, dass ich keine Schmerzen in den Gelenken mehr habe und dass mein Rücken wieder voll beweglich ist. Die fröhliche Atmosphäre gefällt mir gut und das stets individuelle Betreuen durch Elke gibt mir Sicherheit.

Sabine Wolter

2021-12-06

Sehr individuell abgestimmtes Virationstraining. Elke Clemens erstellt einen persönlichen Trainingsplan, der laufenden an die aktuellen Ansprüche und gesundheitliche Situation angepasst wird. Die Betreuung ist professionell und 1:1. Elke kann zaubern: schnelle Erfolge ?

Ingrid Weidemann-Dolezal

2021-12-02

Top Training 🙂 Habe ich vor Jahren schon mal gepostet. Doch nun etwas ausführlicher. Ich bin seit ca. 10 Jahren bei BestForm und das ist das Beste was mir passieren konnte. Die ersten Jahre habe ich Vibro Training gemacht, was meiner Kondition nach einem Unfall super geholfen hat. Als BestForm dann auch EMS Training angeboten hat war ich dabei. Ich trainiere 3 Tage in der Woche, 2 x Vibro und 1 x EMS. Für mein Alter (ü 70) bin ich fit wie "ein Turnschuh".

Brigitte Scholz

2021-12-02

Ich mache seit mehreren Jahren Vibro- und EMS-Training. Durch das regelmäßige Training haben sich meine Rückenprobleme stark verbessert - sind fast verschwunden - und meine Verspannungen gelöst. Das Training tut mir sehr gut! Mit der professionellen und freundlichen Betreuung bin ich ebenfalls sehr zufrieden!

Daniel S

2021-11-30

Ich habe für mich das EMS Training gefunden. Es wird individuell auf die Bedürfnisse eingegangen auch wenn man darüber hinaus Fragen oder Probleme z.B. mit dem Rücken hat. Tolle Betreuung, so macht Fitness Spaß! Nur zu Empfehlen!

Michelle Marie

2021-11-30

Seit mittlerweile einem Jahr begleitet Elke mich beim EMS-Training und ich bin super zufrieden! Jedes Training wird individuell abgestimmt und man merkt Erfolge, so macht Sport Spaß! Auch bei allen anderen Fragen rund um Fitness oder Gesundheit hat Elke immer tolle Tipps parat, da sie ein riesiges Wissen rund um den Körper hat, hier fühlt man sich bestens aufgehoben. Im Studio herrscht immer eine angenehme, familiäre Atmosphäre, definitiv keine Massenabfertigung wie man es aus anderen Studios kennt! Super ist auch die kurze Trainingszeit, so hat man nie eine Ausrede und bekommt es auch nach dem Arbeitsalltag eingebunden, toll ist auch die Parkplatzsituation. Ich bin rundum zufrieden und empfehle Elke gerne weiter, danke für deine tolle Betreuung!!!

E. P.

2021-11-29

Mir wurde Bestform von meiner Mutter empfohlen als ich starke Rückenschmerzen hatte (Bandscheibenentzündung). Ich bin ein riesen Sport Muffel, daher hatte ich nie Interesse an Sport oder Fitness. Studios sind mir zu voll, ohne professionelle Anleitung und meistens stark Männer dominiert. Die Rückenschule die ich besucht habe, hat mir gute Einsteigertipps gegeben aber die Kurse waren zu voll und wieder keine professionelle Anleitung. Das ist bei Bestform anders. Ich mache Vibrotraining und sehe es als wöchentliche Fitness an. Meine Schmerzen im Rücken sind weg. Ich kann mich immer an meine Trainerin wenden sollte ich z.B. andere Schmerzen oder Verspannungen haben. Das Studio ist angenehm klein und die Einheiten dauern ca. 20 Minuten, was für mich ideal ist. Das einzige was für mich ungünstig ist, ist der Standort. Ich muss ca. 1 Stunde fahren, da ich in einer anderen Ecke der Stadt wohne. Das war es aber auch mit dem negativen. Ich kann Bestform jedem empfehlen der seinem Körper etwas Gutes tun möchte. +professionelle Hilfe bei jedem Training +Einheiten haben eine kurze Dauer + AHA Regeln gegen Corona werden eingehalten +individuelle Anpassung je nach Befindlichkeit

jan eickenboom

2021-11-28

Ich mache seit mehreren Jahren Vibrationstraining. Die Probleme, die ich mit meinem Rücken hatte, haben sich entschieden gebessert und sind durch das Training fast vollständig verschwunden. Ich bin nicht nur mit dem Training selbst sehr zufrieden, sondern auch mit der professionellen und freundlichen Betreuung durch die Inhaberin.

Ihr Personaltrainer

“Für mich ist das Vibrationstraining auf der VibroGym die tollste Erfindung, die die Fitnessbranche hervorgebracht hat.” >>>