DEIN PROBETRAINING XXL · BONN-BAD GODESBERG
2 WOCHENGRATIS TESTEN
Deine BestForm. In nur 20 Minuten pro Woche. Ohne Risiko.
2 WOCHEN GRATISEMS TRAININGVIBROGYM20 MINUTEN PRO WOCHEPERSÖNLICHE BETREUUNGBONN-BAD GODESBERG
DEINE ZIELE
WAS MÖCHTEST DU VERÄNDERN?
Dein Training wird individuell auf dich, deine Voraussetzungen und deine persönlichen Ziele abgestimmt.
01
ABNEHMEN & KÖRPER STRAFFEN
Aktiviere deinen Stoffwechsel, unterstütze die Fettverbrennung und straffe gezielt deinen Körper.
02
RÜCKEN STÄRKEN & HALTUNG VERBESSERN
Stärke deinen Rücken, verbessere deine Haltung und werde beweglicher – besonders gelenkschonend.
03
GESUND & FIT BLEIBEN
Stärke Knochen und Muskulatur und verbessere Beweglichkeit und Koordination für mehr Fitness im Alltag.
04
STRESS REDUZIEREN & WOHLBEFINDEN STEIGERN
Baue Stress ab, bring deinen Körper in Bewegung und steigere nachhaltig dein Wohlbefinden.
PROBETRAINING XXL
WARUM NUR EINMAL TESTEN, WENN DU 2 WOCHEN HABEN KANNST?
Ein einzelnes Probetraining gibt dir nur einen ersten Eindruck. Deshalb kannst du BestForm zwei Wochen lang gratis testen und in Ruhe herausfinden, ob unser Training zu dir passt.
01
AUSPROBIEREN
Lerne das Training persönlich kennen.
02
ERLEBEN
Erlebe Betreuung, Atmosphäre und Trainingskonzept.
03
ENTSCHEIDEN
Entscheide anschließend, ob BestForm zu dir passt.
PERSÖNLICHE BETREUUNG
HIER BIST DU KEINE NUMMER.
ELKE CLEMENS
Diplom-Sportmanagerin & staatlich geprüfte Sportlehrerin
Bei BestForm wirst du persönlich begleitet. Elke stimmt dein Training individuell auf deine Voraussetzungen, deine Ziele und dein aktuelles Leistungsniveau ab.
Seit Mitte der 1980er Jahre ist Elke in der Fitnessbranche tätig und verbindet jahrzehntelange Erfahrung mit persönlicher Betreuung.
- ✓DIPLOM-SPORTMANAGERIN
- ✓STAATL. GEPRÜFTE SPORTLEHRERIN
- ✓FREIZEIT, VERWALTUNG & REHABILITATION
- ✓JAHRZEHNTELANGE FITNESS-ERFAHRUNG
- ✓REIKI-MEISTERIN
DEIN TRAINING
ZWEI TRAININGSFORMEN. EIN ZIEL: DEINE BESTFORM.
EMS TRAINING
Effektives Ganzkörpertraining mit geringem Zeitaufwand.
Beim EMS-Training werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert. Die Intensität wird individuell auf dich und deine Voraussetzungen abgestimmt.
VIBRATIONSTRAINING
Ganzkörpertraining auf der VibroGym.
Die Vibrationen der VibroGym aktivieren deine Muskulatur und ermöglichen ein effektives Training für Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit.
TRAINING, DAS ZU DIR PASST
KEINE MASSENABFERTIGUNG. KEIN PLANLOSES TRAINING.
Bei BestForm trainierst du persönlich betreut, effizient und individuell auf deine Voraussetzungen und Ziele abgestimmt.
WENIG ZEIT?
Kurze Trainingseinheiten lassen sich einfach in deinen Alltag integrieren.
KEINE LUST AUF GROSSE STUDIOS?
Bei BestForm steht persönliche Betreuung im Mittelpunkt.
UNSICHER BEIM TRAINING?
Dein Training wird individuell auf dich abgestimmt.
DU WILLST FIT & BEWEGLICH BLEIBEN?
Trainiere gezielt Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.
20MINUTEN
MEHR ZEIT BRAUCHT DEIN TRAINING NICHT.
Keine stundenlangen Workouts. Keine überfüllten Trainingsflächen. Kein planloses Training.
Kurze Trainingseinheiten machen es einfacher, regelmäßige Bewegung auch in einen vollen Alltag zu integrieren.
PERSÖNLICH · EFFEKTIV · ZEITSPARENDDEIN START
SO EINFACH STARTEN DEINE 2 GRATIS-WOCHEN.
01
TESTPHASE SICHERN
Trage deine Kontaktdaten ein.
02
PERSÖNLICH STARTEN
Wir sprechen über deine Ziele und zeigen dir BestForm.
03
2 WOCHEN GRATIS TESTEN
Lerne Training und Betreuung in Ruhe kennen.
04
DANACH ENTSCHEIDEN
Ob du bei BestForm deine Ziele erreichen möchtest.
BESTFORM BONN
KLEIN. PERSÖNLICH. GANZ BEI DIR.
MEHR FÜR DEINEN KÖRPER
SINNVOLL ERGÄNZT. INDIVIDUELL FÜR DICH.
Neben EMS- und Vibrationstraining bietet BestForm weitere Möglichkeiten für mehr Beweglichkeit, körperliche Balance und Leistungsfähigkeit.
FASZIENTRAINING
BESTFLEX
Aufrichten. Kräftigen. Beweglicher werden.
BestFlex ist ein ganzheitliches Trainingskonzept für Rücken, Gelenke und Beweglichkeit. Dabei wird die Muskulatur gleichzeitig gedehnt und gekräftigt – individuell begleitet im Einzeltraining.
- MEHR BEWEGLICHKEIT
- DEHNEN & KRÄFTIGEN
- FÜR JEDES ALTER GEEIGNET
PERFORMANCE & BALANCE
n.m.s® PERFORMANCE SYSTEM
Den Körper ganzheitlich betrachten.
Das n.m.s.® Performance System kombiniert unterschiedliche Techniken mit Muskelfunktionstests und einem ganzheitlichen Blick auf den Körper. Ziel ist es, körperliche Schwächen zu erkennen und Leistungsfähigkeit, Balance und Regeneration gezielt zu unterstützen.
- GANZHEITLICHER ANSATZ
- MUSKELFUNKTIONSTESTS
- INDIVIDUELLE ANWENDUNG
Eine Anwendung dauert ca. 60–90 Minuten.
ECHTE ERFAHRUNGEN
WAS UNSERE MITGLIEDER SAGEN.
★★★★★
Das Vibrationstraining bei Elke ist super! Ich habe vor knapp 6 Monaten mit dem Fitnesstraining bei ihr angefangen, da ich einen Kreuzbandriss habe und mein Knie kräftigen und stabilisieren muss. Doch nicht nur mein Knie ist besser geworden, auch meine Bauch- und Rückenmuskulatur. Einfach ein effektives Ganzkörpertraining in kurzer Zeit.
★★★★★
Ich mache seit mehreren Jahren Vibro- und EMS-Training. Durch das regelmäßige Training haben sich meine Rückenprobleme stark verbessert - sind fast verschwunden - und meine Verspannungen gelöst. Das Training tut mir sehr gut! Mit der professionellen und freundlichen Betreuung bin ich ebenfalls sehr zufrieden!
★★★★★
Ich mache seit mehreren Jahren Vibrationstraining. Die Probleme, die ich mit meinem Rücken hatte, haben sich entschieden gebessert und sind durch das Training fast vollständig verschwunden. Ich bin nicht nur mit dem Training selbst sehr zufrieden, sondern auch mit der professionellen und freundlichen Betreuung durch die Inhaberin.
DEINE ENTSCHEIDUNG. OHNE RISIKO.
NICHT NUR EIN TRAINING. GANZE 2 WOCHEN.
14 TAGE
BESTFORM KOSTENLOSN TESTEN
Lerne Training, Betreuung und Atmosphäre kennen und finde in Ruhe heraus, ob BestForm zu dir passt.
- ✓2 Wochen gratis testen
- ✓EMS kennenlernen
- ✓Vibrationstraining kennenlernen
- ✓Persönliche Betreuung erleben
GUT ZU WISSEN
DU hast fragen?
Du kannst BestForm zwei Wochen lang kostenlos und unverbindlich kennenlernen – persönlich betreut und ohne Risiko.
BESTFORM BONN
DEIN TRAINING IN BAD GODESBERG.
BESTFORM BONN
Rüngsdorfer Str. 2A
53173 Bonn-Bad Godesberg
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ÖFFNUNGSZEITEN
- Montag08:30–12:30 · 16:00–20:00
- Dienstag12:00–19:00
- Mittwoch08:30–12:30 · 16:00–20:00
- Donnerstag12:00–19:00
- Freitag08:30–12:00 · 14:00–18:00
- SamstagGeschlossen
- SonntagGeschlossen